Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта и обеспечить удобство пользователей. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie.
Готовые тренировки
Методология ECORA
Для студий и тренеров
Новый сезон каждые 4 месяца
8 последовательных серий
ECORA Пилатес Серии — это последовательная система готовых Пилатес-тренировок для тренеров и студий:
— выстроить структуру занятий
— поддерживать единый уровень качества.
— работать глубже с движением и телом
— развивать тренера внутри методологии ECORA
— поддерживать единый уровень качества.
— работать глубже с движением и телом
— развивать тренера внутри методологии ECORA
Каждая серия — это:
— готовая хореография
— логика построения урока
— архитектура движения
— методические разборы
— принципы работы с телом и нагрузкой
— логика построения урока
— архитектура движения
— методические разборы
— принципы работы с телом и нагрузкой
Не просто тренировки. Система движения
Тренеру больше не нужно каждый раз собирать урок с нуля
Каждая серия включает:
8 Пилатес Серий: 4 реформера + 4 мат
Что входит в сезон?
Готовый урок
Подробный методический разбор
Логику прогрессии
Архитектуру движения
Видео и материалы
Система, которая работает для всех участников процесса
Более целостные тренировки
Занятия выстроены как последовательная система, а не набор случайных упражнений
Понятное развитие тела
Каждая серия постепенно развивает контроль, подвижность, стабильность и качество движения
Регулярность и прогресс
Клиент чувствует структуру, динамику и вовлечённость от занятия к занятию
Современный подход к телу
Работа не через перегрузку, а через архитектуру движения, контроль и осознанность
Для клиента:
Для тренера:
Для студии / клуба:
Готовая структура тренировок
Не нужно каждый раз собирать урок с нуля
Экономия времени
Система помогает сосредоточиться на преподавании, а не бесконечной подготовке
Методическая глубина
Каждая серия объясняет логику движения, прогрессии и построения нагрузки
Профессиональное развитие
Тренер постепенно начинает глубже понимать тело, движение и принципы Pilates
Единый стандарт качества
Система помогает выстроить более стабильный клиентский опыт между тренерами
Готовые программы Пилатес и регулярные новые выпуски
Новый сезон каждые 4 месяца поддерживает интерес клиентов и тренеров
Повышение ценности продукта
Студия получает не просто уроки, а полноценную методологическую систему
Удержание клиентов
Последовательные сезоны создают ощущение пути и вовлечённости в процесс
ECORA Пилатес Серии — это библиотека движения, которая помогает выстраивать современную Pilates-систему внутри студии
Сезон построен вокруг четырёх фундаментальных принципов движения ECORA
Сезон 01
Более целостные тренировки
Занятия выстроены как последовательная система, а не набор случайных упражнений
Основа
Базовые принципы Pilates, дыхание и центр тела
Мобильность
Pilates-упражнения для подвижности и контроля движения
Стабильность
Работа с глубокими мышцами, балансом и устойчивостью
Интеграция
Полноценные Pilates-flow и соединение принципов в движение
Новый сезон — каждые 4 месяца
Каждый следующий сезон:
— расширяет библиотеку тренировок
— развивает методологию
— добавляет новые уровни и задачи
— развивает методологию
— добавляет новые уровни и задачи
Внутри ECORA Серий постепенно появятся:
годовые программы
базовый курс по анатомии
устройство тела и движение
принципы Pilates
методологические программы ECORA
Присоединиться к сезону
10 000 Р
Что входит:
✓ 8 Pilates Series
(каждая Серия: 5 часов видеоматериала, тренировка + детальный воркшоп)
✓ Reformer + Mat
✓ Видео и методические материалы
✓ Архитектура уроков
✓ Доступ к сезону
Специальная цена для первых 100 участников запуска