Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта и обеспечить удобство пользователей. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie.
ECORA СЕРИИ — это система тренировок, где занятие уже выстроено:
— есть структура
— есть логика нагрузки
— есть понятный результат
— есть логика нагрузки
— есть понятный результат
Вы работаете не с упражнениями,
а с процессом движения и его развитием
а с процессом движения и его развитием
Инженерия движения. Система, а не набор упражнений
4 готовые тренировки, которые можно сразу вести
Чёткую структуру занятия: от входа до завершения
Понимание логики упражнений и их связи
Навыки адаптации под уровень и формат группы
Инструменты корректировки и точных команд
Контроль нагрузки и качества движения
Вы получите:
Основа
структура, центр, выравнивание
формирует базу движения
Мобильность
амплитуда, свобода
убирает избыточное напряжение
Стабильность
контроль под нагрузкой
удерживает качество движения
Интеграция
целостность, координация
собирает всё в единую работу
Тренировки построены по системе развития движения:
23 мая
10:00–14:00
Основа
15:00–19:00
Мобильность
24 мая
10:00–14:00
Стабильность
15:00–19:00
Интеграция
Стоимость
1 воркшоп
6 000 ₽
1 день
10 000 ₽
2 дня
19 000 ₽
Расписание и стоимость
ИП Бешко Пётр Константинович
ОГРНИП 311619318900110 от 8 июля 2011 г
ИНН 616402000082
Адрес: территория СНТ Заря-3255, д. 38, корп./ст. 1, г. Москва
© 2026 Ecora